психология

Связь между работой и психическим здоровьем может быть более тесной, чем принято считать. Согласно данным исследования американских специалистов из Университетов Вашингтона и Университета Ли (Лексингтон, Вирджиния), безработные люди, находящиеся в поиске работы более 25 недель, чаще испытывали различные психологические проблемы по сравнению с их работающими «коллегами».

В исследовании, проведённом сотрудниками калифорнийского Университета Лома Линда (Loma Linda University) в 2001 году, принимало участие 16 здоровых добровольцев-мужчин. Участники смотрели юмористическое видео или «нейтральные» сюжеты, не содержащие забавных сцен и шуток. После этого у всех были взяты пробы крови, и результаты оказались поразительны: у участников первой группы (юмористической) уровни гормонов стресса – кортизола и адреналина – были понижены, а бета-эндорфины, отвечающие за подавление депрессии и формирующие положительные эмоции, напротив, были повышенными.

Когда Кимбер МакГиббон была беременна первым ребенком в 1998 году, ее сопровождал сильный утренний токсикоз: неконтролируемая рвота и ужасная тошнота. Даже прием медикаментов не снимал полностью эти симптомы. За первые 14 недель беременности женщина потеряла 20 фунтов.

«Для меня было немыслимы даже отойти от дома на небольшое расстояние, а в повседневных делах я не могла обойтись без помощи мужа", - признается она.

Результаты последнего исследования показывают, что его участники по-разному относились к женщине, если им заранее сообщалось, каким образом она борется с возрастными изменениями: держится вдали от прямых солнечных лучей, использует крема или же прибегает к косметическим процедурам, таким как Ботокс или подтяжка кожи. Более благосклонно участники отзывались о женщинах именно в первом случае.

Усталость и переутомление могут привести к опасным ошибкам в работе врачей пилотов и представителей других профессий, связанных с высокой ответственностью, но оказывается, работа в сплочённой команде помогает лучше справляться с решением трудных проблем.

Если вы хотите улучшить спортивные достижения, возможно вам нужно…влюбиться. Согласно данным нового исследования, влюбленность увеличивает положительные результаты тренировок. Хотя спецмалисты в данном случае склонны разделять любовь и влюбленность.

Общаясь с тревожными и нерешительными друзьями, вы можете обезопасить себя, говорят исследователи. Каким образом?

Результаты исследования, проведенного израильскими психологами, говорят о том, что люди, боящиеся вступать в отношения или избегающие их, лучше распознают надвигающуюся опасность и быстро реагируют.

Исследователи работали с группой из 139 студентов и обнаружили: те их них, кто избегал близких отношений или имел более тревожный характер, быстрее реагировали в потенциально опасной ситуации.

Лучше думать о смерти не как о конце, а как об эффективном способе покончить с вашими расходами. – Вуди Аллен.

И если посмотреть на психологическую составляющую здоровья великого комедианта, он был прав. Два новых исследования ученых из Стэнфордской лаборатории психологии показали, что справиться с воображаемыми картинками будущего, связанных со стрессом, лучше помогает комедия, нежели серьезность – а позитивный, оптимистичный юмор гораздо эффективнее цинизма.

Участие в эмоционально окрашенной положительной деятельности может служить в качестве эффективного и недорогого лечения для людей, страдающих от депрессии, утверждают исследователи из Университета Калифорнии.

В августе выйдет в свет статья в Journal of Alternative and Complementary Medicine, в которой команда психологов, специалистов по фармакопсихиатрии и нейропсихологии предлагают новый подход к лечению депрессии – воздействие положительной деятельностью или позитивная психотерапия.

Американские исследователи провели опрос среди 6 тысяч респондентов старше 50 лет с целью установить уровень их оптимизма по 16-балльной шкале. Они обнаружили, что каждое увеличение уровня оптимистичности на 1 балл соответствует снижению риска возникновения острого инсульта в течение ближайших 2 лет.