положительный эффект смеха

В исследовании, проведённом сотрудниками калифорнийского Университета Лома Линда (Loma Linda University) в 2001 году, принимало участие 16 здоровых добровольцев-мужчин. Участники смотрели юмористическое видео или «нейтральные» сюжеты, не содержащие забавных сцен и шуток. После этого у всех были взяты пробы крови, и результаты оказались поразительны: у участников первой группы (юмористической) уровни гормонов стресса – кортизола и адреналина – были понижены, а бета-эндорфины, отвечающие за подавление депрессии и формирующие положительные эмоции, напротив, были повышенными.