юмор

В исследовании, проведённом сотрудниками калифорнийского Университета Лома Линда (Loma Linda University) в 2001 году, принимало участие 16 здоровых добровольцев-мужчин. Участники смотрели юмористическое видео или «нейтральные» сюжеты, не содержащие забавных сцен и шуток. После этого у всех были взяты пробы крови, и результаты оказались поразительны: у участников первой группы (юмористической) уровни гормонов стресса – кортизола и адреналина – были понижены, а бета-эндорфины, отвечающие за подавление депрессии и формирующие положительные эмоции, напротив, были повышенными.

Лучше думать о смерти не как о конце, а как об эффективном способе покончить с вашими расходами. – Вуди Аллен.

И если посмотреть на психологическую составляющую здоровья великого комедианта, он был прав. Два новых исследования ученых из Стэнфордской лаборатории психологии показали, что справиться с воображаемыми картинками будущего, связанных со стрессом, лучше помогает комедия, нежели серьезность – а позитивный, оптимистичный юмор гораздо эффективнее цинизма.