сон

Ученые полагают, что нашли причину, заставляющую людей ходить во сне. Они расшифровали генетический код.

Изучив четыре поколения семей, в которых встречались «лунатики», основываясь на образцах их слюны, исследователи обнаружили дефект на участке 20-й хромосомы. Даже одной копии ДНК с нарушениями достаточно, чтобы вызывать сомнамбулизм. Эксперты представили свои выводы на страницах журнала Neurology.

Привычка к более длительному, регулярному сну, даже с наверстыванием в выходные дни, может снизить частоту случаев детского ожирения, заключили американские исследователи.

Результаты исследования профессора Дэвида Гозаля (David Gozal) из медицинского центра Университета Чикаго (University of Chicago Medical Center), Иллинойс, опубликованы в журнале Pediatrics.

Общий наркоз и кома, похоже имеют много общего, как утверждают американские исследователи. По их заключению, мозг под воздействием общего наркоза не «засыпает», как считают многие пациенты, а переходит в состояние, близкое к обратимой коме.

Если вы хотите привлекательно выглядеть и быть здоровым, самый лучший способ достичь этого – хорошо высыпаться ночью, пишут исследователи в рождественском выпуске портала bmj.com today.
По словам авторов, впервые описано научное обоснование для концепции «сна в пользу красоты».

Получение новой информации, такой как запоминание телефонного номера или нового слова – это одно, и совсем другое – заставить свой мозг обработать эту информацию так, чтобы вспомнить о ней, когда это будет нужно.

Новое исследование ученых из университета Йорка и Гарвардской школы медицины предполагает, что и то, и другое можно делать …во сне.
Ученые обнаружили, что сон помогает человеку запомнить только что выученное слово и включить его в так называемый «ментальный лексикон».

Новое исследование американских ученых предполагает, что сонливость может быть обусловлена нашими генами. Это может частично объяснить тот факт, что некоторые люди способны оставаться бодрыми и активными даже после четырех часов ночного сна.

Исследователи обнаружили, что после нескольких ночей неполноценного сна, здоровые взрослые, носители определенной разновидности гена или аллелей под названием DQB1*0602 днем чувствовали большую сонливость и усталость, чем люди, не имеющие этого гена, а сон их часто бывает прерывистым.

Появились некоторые обнадеживающие новости для родителей новорожденных детей. Ваш малыш, скорее всего, сможет спать всю ночь в течение первых месяцев жизни. Это означает, что если режим сна будет синхронизирован, есть надежда на то, что ваша непрерывная зевота в течение дня будет недолговечна. Исследователи из Университета Кентербери, Новая Зеландия, сообщили о своем исследовании в журнале «Педиатрия», в котором говорится, что к 5-месячному возрасту более половины всех младенцев подстраиваются под режим сна своих родителей и спокойно спят всю ночь.

Действительно ли кофеин тормозит рост у детей и подростков? Несет ли он в себе другие опасности для здоровья молодых людей?

Люди, придерживающиеся низкокалорийной диеты, одинаково потеряют в весе независимо от того, спят они в среднем 8,5 или 5,5 часов каждую ночь. Однако, те из них, кто спит дольше, потеряют при этом больше жировой массы, в то время как меньше спящие главным образом лишатся мускульной массы – таковы данные статьи, опубликованной в рецензируемом журнале «Аnnals of Internal Medicine». Исследователи из Чикагского Университета подчеркивают, что полноценный сон является ключевым фактором в управлении массой тела.

Мы двигаемся в нашей повседневной жизни в значительной степени из-за часов, сигнал будильника котрый выводит нас из сна, часы что возвещают нас про каждый новый час в рабочем дне и часы которые напоминают нам когда приходит время для приема пищи и тому подобное.