здоровый образ жизни

За последние несколько лет было проведено множество исследований о пользе зеленого чая для здоровья. В результате ученые выяснили, что регулярное употребление этого напитка приводит к сокращению случаев заболеваемости рядом болезней, часто связанных со старением, таких как остеопороз, инсульты и когнитивные нарушения. Но до сих пор, по мнению авторов нового исследования, не было выявлено положительного влияния на функциональные расстройства.

Пиво может посоперничать с вином в отношении положительных эффектов, которое оно оказывает на состояние сердечно-сосудистой системы. Такое заключение делают исследователи из лаборатории Fondazione di Ricerca e Cura "Giovanni Paolo II", Италия. Но, как и в случае с вином, ключом к правильному использованию пенного напитка является умеренность и регулярность.

Новое исследование ученых из Северной Каролины говорит о том, что люди, живущие в странах с благоприятным климатом и близостью природы (холмы, озера) более активны и стройны по сравнению с теми, кто лишен этих преимуществ. Эти выводы остались верны даже после того, как исследователи приняли в расчет прочие факторы.

«Мы попытались выяснить, влияет ли место проживания на образ жизни людей и способно ли оно само по себе побудить их к большей активности», - говорит Стефани Джилкотт, профессор из Университета Восточной Каролины.

Сиеста, здоровая диета и генетика, - все это может объяснить, почему люди на одном из Эгейских островов – Икарии – живут так долго, утверждают греческие кардиологи в исследовании, увидевшем свет в среду.

«В то время как на территори остальной Европы только 0,1% населения старше 90 лет, на Икарии эта же цифра составляет 1,1%», - говорит Кристина Крисохоу, кардиолог с факультета медицины Университета Афин.

Соблюдение здорового образа жизни, включая отказ от курения, регулярные физические упражнения, нормальный вес тела и соблюдение здоровой диеты – ключ к меньшему риску внезапной необратимой остановки сердца у женщин, - сообщают нам данные исследования в выпуске от 6 июля Журнала Американской медицинской ассоциации.

Компания LG Electronics примет участие в двух сменах Форума “Селигер-2011”, которые пройдут с 9 по 17 июля. Первая называется «Технология добра» и призвана научить молодежь организовывать волонтерские проекты. Вторая, «Беги за мной», посвящена распространению культуры питания и физической активности. Обе смены проходят при поддержке Министерства здравоохранения и социального развития РФ.

Кажется, что со временем мы взрослеем не только в физическом плане, но и в осознании необходимости выбора стиля жизни. Новое исследование показывает, что 8 из 10 человек в возрасте 25-44 лет считают свой образ жизни здоровым, во всяком случае по сравнению с тем, что они вели в 18-24 года. Результаты исследования также показывают, что с годами люди лучше осознают риски для здоровья, в частности, связанные с инсультами и различными заболеваниями сердца.