Ключ к здоровой пенсии? Найдите работу!

Пенсия – конечная цель большинства работающих граждан. Кого-то она страшит, для кого-то это свет в конце тоннеля, означающий заслуженный отдых. Однако, резкий переход от полного рабочего дня к свободному от работы может оказаться для вновь испеченного пенсионера стрессовым моментом, говорят исследователи.

Анжела Курл (Angela Curl), профессор из Школы социальной работы при Университете Миссури (University of Missouri) предполагает, что пенсионеры, которые не рвут все связи с прежней работой, в некоторой степени могут смягчить трудности, связанные с новым положением.

«Существует множество плюсов для здоровья тех пожилых людей, которые продолжают работать хотя бы частично. Даже несколько часов в неделю помогут поддержать здоровье в том числе психологическое», - говорит Курл, которая также подчёркивает, что сохранение связи с рабочим местом способствует и финансовой стабильности, и даже предотвращает обострение хронических заболеваний.

«В любом случае, перемены в жизни неизбежны для любого из нас, и они являются возможностью для пересмотра своей роли в супружеской паре, - продолжает Курл, - если пара стремится к позитивным переменам при наступлении пенсии, обоим супругам следует принять участие в планировании тех видов деятельности, которые согласуются с их идеалами, финансовыми возможностями и состоянием здоровья».

Исследователи обнаружили, что когда работающие люди осознают и готовы к будущим трудностям со здоровьем и финансами, выход на пенсию не означает для них конец жизни, а скорее новый этап, от которого также можно получать удовольствие. Это означает, что теперь можно больше времени посвящать своим любимым хобби, посещать бассейн, меньше беспокоиться о ежедневных рабочих проблемах. Своевременное осознание этих перемен, а также хотя бы частичная вовлеченность в оплачиваемую занятость облегчит переход на новый жизненный этап.