беспокойство

В новом исследовании Университета Абертея Данди найдены доказательства того, что левши лучше принимают решения, чем их праворукие собратья.

Исследование поведения, опубликованное в журнале Латеральность, показало, что при столкновении с какой-либо новой задачей левши чаще находят время, чтобы подумать о последствиях этой задачи, перед ее решением, происходит это в связи с их повышенным "состоянием тревожности".

«Достаточно ли я привлекательна? Правильно ли я все делаю?» Это беспокойство, критичные мысли в свой адрес часто проскакивают в мыслях женщины не в самые подходящие моменты- например, во время занятий сексом. Но новое исследование говорит что практика «медитации ясного ума» - в ходе которой человек учится жить и мыслить настоящим моментом, может уменьшить «мысленную болтовню», которая так мешает женщинам полностью расслабиться во время полового акта.

Американский психолог Марк Райнеке из Медицинской Школы Северо-Западного Университета (Чикаго) издал книгу, посвященную методам борьбы с волнением, тревогой и страхами. Книга основана на современных данных поведенческой психологии и психотерапии, и направлена на то, чтобы помочь читателю жить спокойнее и счастливее.

Растительные пищевые добавки на основе кавы или страстоцвета могут оказаться безопасным и эффективным средством лечения симптомов беспокойства и тревоги – таковы результаты анализа существующих исследований.

Кава и страстоцвет долгое время используются в традиционной медицине благодаря своим успокаивающим свойствам и в настоящее время эти травы продаются в аптеках в виде капсул или жидкого экстракта. Исследования показывают, что данные продукты могут оказать людям серьезную помощь в лечении повышенной тревожности, волнения и беспокойства.