Снижение уровня физической активности на рабочих местах способствует эпидемии ожирения

Снижение физической активности на рабочих местах за последние 50 лет наряду с прежним или даже большим потреблением калорий, выразилось в значительном росте ожирения населения.

Результаты исследования, посвящённого этим вопросам, были опубликованы в журнале PLoS ONE.

Исследование, организованное учеными из научного центра Pennington Biomedical, входящего в состав Университета Луизианы (Louisiana State University), показало, что более мобильные и энергозатратные профессии прошлого века все чаще замещаются сидячими и малоподвижными. По оценкам, средний показатель сжигания калорий во время выполнения работы снизился на 100 единиц в день, что представляет собой значительную угрозу для возникновения лишнего веса как у мужчин, так и у женщин.

В США только 20% видов работ в частных отраслях требуют от исполнителей среднего уровня физических усилий, по сравнению с 50% на 1960 год.

Используя компьютерные модели, ученые предсказывают, насколько может увеличиться лишний вес, заработанный в результате этих факторов, по сравнению с тем же средним весом 50-летней давности.

К примеру, с 1960 по 2006 гг. энергия, затрачиваемая на выполнение профессиональных обязанностей, снизилась на 142 калории в день у мужской половины населения. В 1960 г. средний вес рабочего составлял 76,9 кг, прибавив к этому данные о снижении калорий, ученые вывели, что к 2006 году средний вес составит около 89,7 кг (и это оказалось близко к фактическому показателя в 91,8 кг).

Схожими оказались показатели для женщины, что лишний раз подтверждает: диета и физические упражнения эффективно использовать в комплексе против эпидемии ожирения.

В 2008 г. в США на федеральном уровне был выпушен ряд предписаний, а которых устанавливалась рекомендуемая норма по физической активности для женщин и мужчин (не менее 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю или 75 минут интенсивных упражнений). Однако только лишь 1 из 20 американцев удовлетворяет этой рекомендации.