Снижение интенсивности использования автомобилей - залог здоровья

Только 39% мужчин и 29% женщин в Великобритании выполняют рекомендации Департамента здравоохранения по увеличению уровня физической активности – и это во многом объясняет растущую проблему ожирения. Новое исследование британских ученых предполагает, что решение этой проблемы может крыться, в том числе, в выборе пеших и велосипедных прогулок вместо передвижения на машине.

В отчете освещаются факты, свидетельствующие о том, что низкий уровень физической активности стоит нации 6,5 млрд. фунтов ежегодно. Ученые из Университетского колледжа в Лондоне, профессор Роджер Макетт (Roger Mackett) и Белинда Браун и(Belinda Brown), заключают:

• Увеличение уровня физической активности (ходьба, велоспорт) является ключом к улучшению здоровья.
• Единственный путь повысить использование велосипедов и увеличить время пеших прогулок – это отказ от машин в тех случаях, где это возможно.
• Конечно, автомобили прочно вошли в нашу жизнь, и снижение времени их использования возможно только в том случае, если члены семей научатся использовать машину только если действительно нуждаются в ней и будут принимать рациональные, экономичные решения относительно наиболее оптимального способа передвижения в каждом конкретном случае (скажем, при походе в ближайший магазин вполне можно отказаться от четырехколесного друга).

«Все знают, что ходьба и велопрогулки могут обеспечить должный уровень физической активности и нагрузки, но каким образом заставить людей отказаться от удобного и привычного автокресла – это уже не столь очевидно», - говорит автор исследования, профессор Макетт. «Ответ кроется в снижении общего объема пользования машинами, но при этом люди должны поддерживать привычный образ жизни, иметь доступ к автомобилю при необходимости. Если постепенно переключить на подход, при котором людям выгоднее будет пользоваться автомобилем время от времени, но не постоянно, вероятнее всего, можно будет поощрять людей на принятие решения в пользу собственного здоровья (а также и окружающих – не забудем про автомобильные выхлопы и окружающую среду)".