Привычная физическая активность снижает риск заболевания раком

Обнаружены новые факты, свидетельствующие о том, что привычная физическая активность в течение дня на работе или дома может являться немаловажной частью профилактики рака молочной железы. Исследовали Национального Института диетологии и здорового питания изучили, каким образом годы, затраченные на ходьбу или велопрогулки до работы, часы, проведенные за просмотром теле- и видеопередач, а также просто сидением на месте, могут иметь отношение к риску развития рака груди у 97039 женщин в возрасте 50-71 года, достигшими менопаузы.

Они обнаружили, что достаточно высокий уровень умеренно-выраженного активного отдыха, повышение уровня привычной активности в течение дня на работе или дома, и, возможно, даже регулярные поездки на работу из пригорода и обратно могут сыграть свою защитную роль в профилактике инвазивного рака груди.

Исследователи утверждают: «Если учесть, что для многих женщин в период менопаузы может оказаться затруднительным выполнять рекомендации по поддержанию уровня физической активности, необходимого для профилактики, только в рамках активного отдыха, то расширение сфер деятельности за его пределы может быть достаточно привлекательным стимулом для повышения уровня физической активности и борьбы с сидячим образом жизни».