массаж

Рыбки, которые используются в популярном фиш-спа для чистки кожи, сами недостаточно чисты для этого, утверждают специалисты.

Согласно данным нового исследования, опубликованным в журнале Science Translational Medicine учеными из Института Buck и Университета McMaster в Гамильтоне, штат Онтарио, массаж способствует росту митохондрий в скелетных мышцах и помогает ослабить воспалительные процессы. Многие спортсмены знают, что массаж помогает снять боль и ускорить восстановление, но сегодня ученые предоставляют еще больше доказательств в пользу массажа.

Вопрос: Дает ли массаж что либо еще, кроме ощущения отдыха и расслабления?
Ответ: Лечебный массаж – или просто массаж – был использован впервые тысячи лет назад. Античные писатели упоминают о массаже в Греции, Японии, Китае, Египте и в Индии.
В Соединенных Штатах Америки массаж становится популярным в течение 19 века. В середине 20 века прогресс в медицине отодвинул массажную терапию на второй план. Новое развитие массаж получил в 1970-е годы.

Еженедельный сеанс массажа снижает боль в спине эффективнее, чем применение медикаментов и выполнение специальных упражнений. При этом эффект от 10-недельного
курса длится до 6 месяцев, сообщается в новом исследовании американских специалистов.