рыбий жир

В ходе исследований установлено, что некоторые пищевые добавки, содержащие рыбий жир, способствуют усилению притока крови к головному мозгу во время умственной деятельности и помогают снизить ментальное утомление у молодых людей. Результаты работы опубликованы в издании British Journal of Nutrition.

Результаты недавнего исследования добавляют доказательств в копилку о пользе добавок рыбьего жира в диету беременных женщин – теперь она касается детского иммунитета.
В этом случае дети быстрее справляются с простудными заболеваниями, если их матери во время беременности принимали по 400 мкг добавок, содержащих докозагексаеновую кислоту (ДГК).

Прием рыбьего жира в капсулах во время беременности не снижает риск возникновения послеродовой депрессии, а также не оказывает существенного эффекта на интеллектуальное и речевое развитие ребенка в период раннего детства – таков вывод исследователей из австралийского Института здоровья женщины и ребенка, Аделаида.