биоритмы

У большинства людей сон не прерывается желанием сходить в туалет, поскольку мочевой пузырь рассчитан на удержание большего объема мочи в ночное время. Но почему некоторые люди не способны контролировать этот процесс, до сих пор оставалось загадкой.

Новое исследование показывает, что внутренние часы нашего организма контролируют производство ключевого протеина, помогающего регулировать возможность мочевого пузыря удерживать мочу до опорожнения.

Если вы относитесь к типу «сов» - поздно ложитесь спать и поздно просыпаетесь, не исключено, что риск набора лишнего веса у вас выше, чем у «жаворонков». Люди, ложащиеся поздно, часто съедают больше пищи вечером, при этом чаще употребляют фаст-фуд, реже – фрукты и овощи, и чаще весят больше тех, кто предпочитает рано ложиться и рано вставать. Это результаты исследования медицинской школы при Северо-Западном Университете (Northwestern Medicine study).