Диетология

Американские диетологи выяснили, что люди, ежедневно употребляющие в пищу несколько блюд с цельными зернами и ограничивающие потребление очищенных зерновых продуктов, имеют меньший слой так называемой висцеральной жировой ткани, которая считается фактором риска для таких недугов как диабет второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Новое исследование, опубликованное в «Американском журнале диетического питания», предполагает, что теперь появилась еще одна причина, по которой вам стоит скорей выпить стаканчик молока, если вы на диете. В ходе двухлетнего исследования пациентов, снижающих свой вес, преимущество имели именно те люди, которые включали в свой рацион молоко.