випассана

Тело – инструмент танцора, но настроен ли он в гармонии с душой? Согласно новейшему исследованию Университета Калифорнии в Беркли танцоры профессионального балета и современных танцев не созвучны эмоционально со своими телами настолько, насколько созвучны со своими телами люди, регулярно практикующие медитацию.

Исследователи Университета Калифорнии проследили, насколько взаимосвязаны эмоции людей с опытом медитации и профессиональных танцоров с телесными изменениями, такими как дыхание и сердечный ритм.