Спермограмма

Здравствуйте, сдавал спермограмму, хотел бы проконсультироваться, мой врач внятного не чего не сказал.
Все писать не буду, только то, что подчеркнуто в анализе.

Результат анализа:
Вязкость: до 4 см
Быстрое поступательное (а): 21%
Колеблюещиеся (с):32%
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: астенозооспермия, дискинезия, вискозипатия.

Хотелось бы комментария по этому результату анализов, и
если можно, что если что-то не так, то что делать? Или может какие витамины надо пить?

Заранее спасибо.