Бессонница

Бессонница – нарушение режима сна. Основными причинами бессонницы являются:

• стрессы,
• нервные расстройства,
• неврозы и так далее.

Многие люди ошибочно полагают, что бессонница – это не заболевание, а последствия неправильного образа жизни, в какой-то степени это верно, но в крене не правильно то, что бессоннице уделяется мало внимания, а так же нежелание многих людей страдающих от данного недуга, обращаться за квалифицированной медицинской помощью. На самом деле бессонница – довольно серьезная проблема нашего века, она приводит к неприятным последствиям, в частности, к истощению организма, к нарушению качества жизни, к психологическим срывам.

Симптомы бессонницы

Бессонница – относится к разряду «нервных заболеваний», и хотя медики всего мира уже на протяжении многих лет уделяют данному вопросу огромное внимание, все же до конца он не изучен. Существуют определенные симптомы бессонницы, при которых больному требуется профессиональная помощь:

1. Трудности с засыпанием – при этом, как правило, человек, страдающий от бессонницы, испытывает чрезмерное возбуждение, нервозность, в общем, находится в тревожном состоянии. Со временем начинают развиваться фобии и страх от того, что снова предстоит бессонная ночь, полная мучений.
2. Избыток чувств – от них-то человек и не может заснуть, он постоянно о чем-то думает, усваивает какую-то информацию, анализирует прошедший день и в то же время лихорадочно пытается заснуть, но в подобном состоянии ему это не удается, в результате чего проходят часы, прежде чем организм поддается сну.
3. Инфекционные заболевания – зачастую являются причинами временной бессонницы. При этом волноваться не стоит, данный период обострения болезни, как правило, проходит, вместе с ним исчезает и проблема бессонницы. Заснуть же человек не может в подобной ситуации ввиду болевых ощущений, слабости организма и других причин, присущих моменту обострения заболеваний.

Причины возникновения бессонницы

Как мы уже говорили ранее, бессонница чаще всего является причиной нервных расстройств, чтобы избавится от этой проблемы, необходимо выяснить, от чего она возникла, и бороться не с последствие – самой бессонницей, а с ее изначальными составляющими. Бессонница может быть временной и хронической, в первом случае, врачи не начинают «бить тревогу», так как чаще всего для устранения проблемы человеку, страдающему от нее, просто нужно пережить какой-то определенный напряженный промежуток времени, после чего сон сам собою наладится. Если же бессонница переросла в хроническую, здесь нужно прибегнуть к серьезным мерам – то есть, к лечению.

Лечение бессонницы

Для лечения такого заболевания как бессонница нужно обладать полной и достоверной информацией об образе жизни человека, страдающего от него. При этом так же нужно учитывать эмоциональное состояние пациента и события, сопутствующие ему. Лечение бессонницы чаще всего сводится к приему лекарственных препаратов, успокаивающих нервную систему и позволяющих восстановит способность к засыпанию. Если же это не помогает, приходится прибегать к помощи психолога и индивидуальных программ, по восстановлению сна.